Записи с меткой: компьютер

Длительная работа за компьютером вызывает стресс, нарушает биологические ритмы и биохимию мозга. Также компьютерная техника пагубно влияет на лобную долю головного мозга. Компьютеры вредны для нервной системы, они влияют на настроение, сон, концентрацию внимания и поведение. Эффект от такого влияния может длиться на протяжении недель.

Однако существуют простые способы снизить вредное влияние компьютера. Они действуют прямо (помогая наладить биологические ритмы) или косвенно (способствуя крепкому сну и эмоциональной разгрузке). Данные методы полезны как для детей, так и для взрослых...

За последнее десятилетие компьютер прочно вошел в нашу жизнь. Многие начинают день с проверки своего почтового ящика, просмотра аккаунта в соцсетях, не говоря уже о тех, кто вынужден сидеть в офисе перед монитором 8, а то и более часов в сутки. Однако такое «сидение» не может не сказаться на здоровье, особенно если не соблюдать простые правила организации вашего рабочего места и времени.

В этой статье мы подробно расскажем о том, что делать, чтобы избежать типичных болезней, сопровождающих программистов, фрилансеров, да и просто людей, любящих проводить время за компьютером...

Вы знаете, что работая за компьютером и отдыхая за ним же дома, в общей сложности в его компании проводите примерно 10 часов в сутки? В холодную пору году и того больше, поскольку сокращается времяпрепровождение на свежем морозном воздухе в пользу домашнего уюта.

Большинство современных людей жизнь проводят в позиции «сидя», причем такой режим соблюдается каждый день. Стоит ли потом удивляться, что фигура «портится», расплываясь вширь. Что делать? Компьютер является рабочим инструментом, от него просто так не отделаешься. Даже, если каждый час удастся делать перерыв, то это не спасет ситуацию...

Для того чтобы избежать вреда здоровью при работе за компьютером, нужно следовать простым правилам.Важно делать перерывы в работе. Раньше считалось, что достаточно делать перерывы каждые 40 минут час. Сейчас рекомендуют делать их чаще: каждые 20-30 минут. Молодым людям и детям, у которых невысокая степень близорукости, нельзя смотреть на компьютерный экран ближе, чем с 30 сантиметров.

Перерывы в работе с ПК следует использовать следующим образом: каждые несколько минут смотреть вдаль, выполнять легкие физические упражнения для кистей...

Компьютерная модель раковых опухолей, что основана на большом количестве реальных случаев, поможет предсказать, в каком направлении станет развиваться болезнь у того или иного пациента, и как будет он реагировать на конкретный метод лечения.

Изучая опухоли до и в процессе лечения, мы можем построить модели, предсказывающие, каким путем будет развиваться болезнь. Понимание эволюции раковой опухоли — главный момент в создании индивидуализированных схем терапии, сообщает доктор Корнелия Поляк, Гарвардская школа медицины...