Записи рубрики: Психология

Психологически устойчивые дети готовы к вызовам, которые им ежедневно преподносит жизнь. Они способны эффективно решать проблемы, полноценно восстанавливаться после неудач и компетентно справляться с трудностями. Помогая детям формировать психологическую устойчивость, мы вооружаем их инструментами для решения жизненных проблем – как больших, так и малых.

Психологически устойчивые дети не действуют жестко и не подавляют свои эмоции. Они не становятся упрямыми и относятся к другим людям доброжелательно...

Не существует такого понятия, как идеальный родитель. Воспитание часто происходит методом проб и ошибок, к тому же развитие ребенка далеко не всегда идет по прямой. Но есть некоторые распространенные ошибки дисциплины, которые почти каждый родитель совершает в тот или иной момент. Далее представлены четыре главные из них.

1. Родители обращают внимание на поведение, не заслуживающее внимания.

Нытье, крики и несносное поведение трудно игнорировать. Но обращать внимание на такие проявления означает идти на поводу у своего ребенка...

Один из лучших методов дисциплины – это профилактика. Если вы научитесь предотвращать появление поведенческих проблем вашего ребенка, у вас будет гораздо более счастливая семья. Конечно, профилактика требует дополнительного времени и усилий; однако она послужит выгодной инвестицией, которая сэкономит ваше время в долгосрочной перспективе.

1. Развивайте здоровые взаимоотношения. Если у вас нет здоровых отношений с вашим ребенком, он, вероятно, очень мало мотивирован на хорошее поведение...

Быть психологически устойчивым родителем означает уметь контролировать свои эмоции, управлять ходом своих мыслей и вести себя продуктивно – даже тогда, когда вы чувствуете, что поведение вашего ребенка сводит вас с ума.

В процессе формирования психологической устойчивости наличие плохих поведенческих привычек способно помешать родителям раскрыть их внутренний потенциал. Но если родители будут распознавать и избегать подобных «ловушек», они смогут достичь желаемого предела своих способностей...

Защищать своего ребенка от резких взлетов и падений жизни – это природный инстинкт каждого родителя. Но выполнить это не всегда возможно, особенно, когда дети взрослеют и становятся более независимыми. Кроме того, современные дети испытывают огромное давление из-за необходимости быть успешными в школе, спорте и головокружительном разнообразии внешкольных занятий. Все эти многочисленные стрессы могут привести к негативным физическим и эмоциональным последствиям для здоровья детей. Хотя стрессы и неудачи являются частью повседневной жизни, родители и дети не должны чувствовать себя беспомощными. Поэтому для здоровой, сбалансированной и успешной жизни ребенка родителям необходимо помогать ему развивать стойкость, уверенность в себе и приобретать навыки эффективного реагирования на стрессы и вызовы, которые ставит перед ним сама жизнь...

«Я люблю своих детей, но иногда быть родителем это так тяжело!»

Быть родителем – это радость, но вместе с тем тяжелая работа. Никто не совершенен, все допускают ошибки. Даже любящие родители иногда поступают так, как сами того не хотели бы (например, кричат на ребенка). Но если вы считаете, что у вас возникли проблемы контроля над собой, попросите помощи, чтобы не допустить проявлений насилия.

«Я порой так подавлена и расстроена. Это нормально?»

Да, все родители расстраиваются и периодически впадают в состояние фрустрации...

Родители хотят воспитать детей, готовых к решению проблем и получающих удовольствие от жизни. Мы хотим, чтобы они выросли уверенными в себе, понимающими свою уникальность и уважающими свои личностные особенности, с чувством собственного достоинства и неповрежденной самооценкой, оптимальным чувством эмпатии и желанием заботиться о других людях.

Ребенок, который растет, обучаясь понимать свои чувства, вооружен самыми сильными знаниями. Наряду с обучением социальным навыкам и понятиям добра и зла очень важно научить его чувствовать себя в гармонии с самим собой...

Вместо того чтобы считать поведение вашего ребенка неправильным или капризным, рассматривайте его как задачу, которую необходимо решить с положительным результатом, который удовлетворит определенные потребности ребенка, но в несколько иной форме, чем он того желает. В детстве малышам нужно много практики для решения своих повседневных проблем, чтобы в итоге подготовиться к встрече с проблемами в школе, проблемами подросткового возраста, вопросами отношений с друзьями, рабочими ситуациями, чтобы успешно принимать все то огромное количество вызовов, с которыми взрослые сталкиваются в течение всей своей жизни...

Чего следует ожидать в этом возрасте?

Возможно, ваш маленький дошкольник игнорирует ваше «нет», или вы просто хотите найти более позитивный подход к установлению дисциплины. К счастью, существует множество альтернатив этому злоупотребляемому указанию, и вот почему. Дети часто теряют восприимчивость к запретам, высказанным в форме «нет», из-за чего родителям приходится повторять их десять раз, чтобы получить ответную реакцию. Не важно, пытаетесь ли вы уберечь вашего малыша от неприятностей или научить его отличать хорошее от плохого, попробуйте лучший, более эффективный подход, чем слово «нет»...

Как-то вдруг исчезает желание нравиться себе и мужчинам, пропадает задорный настрой и уверенность в себе, появляется тревога за свое здоровье и будущее. Кроме распространенных симптомов менопаузы (приливов, потливости), беспричинного набора веса и скачков настроения, начинают беспокоить проблемы интимного характера. Снижается либидо, а из-за сухости слизистой возникает дискомфорт и болезненные ощущения во время секса, появляется естественное желание избегать близости с партнером, что конечно же негативно сказывается и на отношениях, и на настроении...