Записи рубрики: Эндокринология

Диабет: профилактика – лучшее лечение

Рубрики: Эндокринология  Нет комментариев

Диабет: профилактика – лучшее лечение

Что такое сахарный диабет?

Это состояние повышенного содержания сахара в крови человека. Чтобы организм человека вырабатывал энергию, сахар из крови должен поступать в клетки. Из-за этого заболевания данный процесс нарушается. В результате этого нарушения жизненно важные органы сильно страдают, и даже могут поражаться. Кроме того нарушается кровообращение. В некоторых случаях это заболевание может привести к ампутации пальцев ног или стоп. В других случаях человек может ослепнуть или страдать от заболеваний почек. В большинстве случаев страдающие от диабета люди умирают от инсульта или инфаркта. Риск заболеть сахарным диабетом повышается у людей, страдающих от лишнего веса. Если человек имеет избыток жиров в области талии или живота, то он находится в зоне риска. Сейчас мы рассмотрим три фактора, которые помогут снизить вероятность заболеть диабетом...

Читать полностью »

Яично-апельсиновая диета

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Яично-апельсиновая диета

До поездки на море, дня рождения или другого знаменательного события остался лишь месяц, а вам нужно кардинально изменить фигуру? Уменьшить объемы бедер, ягодиц и избавиться от выпирающего живота? В таком случае на помощь придет легкая методика похудения – четырехнедельная яично-апельсиновая диета. Главные компоненты рациона, как ясно из названия, – это яйца и апельсины. Данная диета достаточно проста, но это нисколько не отражается на ее эффективности. Она рассчитана так, чтобы человек не испытывал чувство голода, следовательно, не мечтал о скорейшем нарушении предписанного рациона. А именно это и является основным ключом к стройной фигуре...

Читать полностью »

Диета при геморрое

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Диета при геморрое

Геморрой – это достаточно распространённое заболевание, чаще всего встречающееся у людей в возрасте от 25 до 50 лет и вызывающееся расширением вен и сосудов геморроидальных узлов, которые, в свою очередь, представляют собой сосудистое сплетение. В зависимости от размера, геморроидальная шишка может либо оставаться внутри заднего прохода, либо выходить наружу из анального отверстия. Кроме этого, данный патологический процесс сопровождается воспалением и кровотечением, что крайне негативно сказывается на состоянии больного...

Читать полностью »

Кефирная диета для похудения

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Кефирная диета для похудения

Впервые с кефирной диетой для похудения я столкнулась под именем «диета Ларисы Долиной». Но практика показала, что у Ларисы Александровны была хорошо сбалансированная диета, разработанная врачами. Откуда взялась моя любимая диета, это тайна, покрытая мраком. Но факт остается фактом: пока мне не перевалило за 45 лет, она исправно работала, позволяя похудеть на 10 килограмм за 2 месяца.

И так, что это за кефирная диета для похудения? Она предельно проста. Один день мы не едим ничего, кроме 1, 5 литров кефира...

Читать полностью »

Применяйте диету обдуманно

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Применяйте диету обдуманно

Каждый человек неповторим, имеет свои особенности как в характере, так в строении организма. Укрепление здоровья, тем более лечение при помощи различных диет, требует индивидуального подхода. Необдуманное решение использовать диетическое питание, рекомендуемое популярными изданиями или на форумах, может только ухудшить работу различных органов и привести к заболеваниям.

Всегда нужно учитывать свои индивидуальные особенности: возраст, состояние организма, вид занятий, жизненную активность...

Читать полностью »

Антивоспалительная диета : шаги навстречу здоровью

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Антивоспалительная диета : шаги навстречу здоровью

Что такое антивоспалительная диета, для чего она придумана, на кого ориентирована
У неё нет громкого, интригующего названия и она не обещает (тем более, не гарантирует) быструю потерю веса. У антивоспалительной диеты другие цели.Такое питание, в первую очередь, улучшает все функции организма, укрепляет кости и особенно рекомендуется тем, у кого недостаток кальция (а это, поверьте, очень обширная категория). Однако, решая главную задачу, противовоспалительный план питания позволяет добиться и желанных весовых кондиций — тучные худеют, слишком худые прибавляют в теле...

Читать полностью »

Эффективные диеты: что в них общего?

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Эффективные диеты: что в них общего?

Многие худеющие знают, как тяжело иногда сбросить вес. Вроде бы и вникли во все тонкости выбранной диеты, и меню полезное для здоровья, но лишние килограммы не спешат покидать. В чем же дело? Почему далеко не все системы питания гарантируют отличный результат. Что лежит в основе эффективных диет?

Начинайте день с завтрака!

Завтрак — это самый важный прием пищи. Об этом напоминают диетологи. Он должен быть сытным и питательным, чтобы давать организму заряд энергии на весь день. Сочетайте продукты так, чтобы соблюдать баланс витаминов и полезных элементов...

Читать полностью »

Методы профилактики сахарного диабета 2 типа

Рубрики: Эндокринология  Нет комментариев

Методы профилактики сахарного диабета 2 типа

В чем опасность?

Диабет 2 типа – одна из самых распространенных болезней современности, ВОЗ даже заявил, что идет неинфекционная эпидемия заболеваемости диабетом. Опасность болезни заключается в том, что она являет третьей наиболее частой причиной смертности. Кроме того сахарный диабет может приводить к слепоте, гангрене конечностей, критическому повышению артериального давления. Диабет неизлечим, именно поэтому такое большое значение придается профилактике заболевания.
7 методов профилакти...

Читать полностью »

Диета Дюкана

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Диета Дюкана

Еще один способ быстро похудеть, это очень популярная во всем мире диета, которую разработал диетолог из Франции Пьер Дюкан. Этапов у этой диеты четыре, и если вы планируете похудеть за месяц на 20 кг, то вам нужна именно она. Можно быстро сбросить вес и при этом не испытывать чувство голода и дискомфорта.

Если вы ищите способ как лучше похудеть на 7 кило за неделю, то гречневая диета для вас. Это монодиета, основным продуктом которой является гречка. Эта крупа кладезь микроэлементов и витаминов, и при длительном ее приеме вы не только худеете, но и очищаете свой организм от всех вредных накоплений в организме, токсинов и шлаков...

Читать полностью »

От чего нельзя отказываться, сидя на диете?

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

От чего нельзя отказываться, сидя на диете?

Диеты. Какое великое множество диет придумано! С ума сойти можно! Все названия просто не перечесть. Поэтому я этого делать и не буду. Поговорим лучше о другом — а насколько диеты действительно необходимы и эффективны ли они? Долгое время я лично считал, что диета — это зло. Придя в спорт, я понял, что ошибался. Диета — это страшное зло! В руках дилетанта. Но не все так плохо, так кажется. На самом деле диета (соблюдение определенного режима питания) — вещь необходимая, только подходить к ней нужно очень осторожно. А я сейчас помогу вам прояснить некоторые моменты. Представим такую ситуацию. Вы решили сесть на диету, чтобы немного похудеть. Первую неделю, ну максимум две недели вы очень быстро скидываете килограмм за килограммом. Но потом стрелка весов останавливается на какой-то отметке и не хочет больше двигаться в меньшую сторону...

Читать полностью »