Записи рубрики: Эндокринология

Диета при лечении псориаза на голове в домашних условиях

Рубрики: ДерматологияДиеты  Нет комментариев

Диета при лечении псориаза на голове в домашних условиях

Псориаз на голове – это хроническое заболевание кожного покрова. У пациентов появляются шелушащиеся высыпания красного цвета. Иногда могут возникать высыпания, представляющие собой пузыри с гнойным содержимым. Лечение псориаза на голове в домашних условиях устремлено на коррекцию воспалительных изменений дермы.

Причины псориаза на голове

Причиной псориаза выступает реакция организма на внешние факторы. Патологический процесс сопутствуется очень быстрым отмиранием кожного покрова в местах поражения. Обычно продолжительность цикла деления клеток составляет 3-4 недели...

Читать полностью »

Как не набрать вес в праздники?

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Как не набрать вес в праздники?

ДЕЛАЕМ ТРАДИЦИОННЫЕ САЛАТЫ- ПОЛЕЗНЫМИ.

В России многим тяжело отказать себе в салате оливье. Ведь этот вкус напоминает нам о детстве. Но, можно применить маленькие хитрости, и немного осовременить это блюдо. Например, вареную колбасу, которая ничего полезного в себе не несет, заменяем на нежирную отварную говядину, для более смелых советую использовать вместо колбасы авокадо! Вкус станет еще нежнее, да и пользы прибавится. Майонез делаем сами: берем нежирный йогурт, добавляем по вкусу соль, перец, горчицу, лимонный сок и взбиваем. Поверьте, гостям обязательно понравится такой свежий взгляд на традиционное блюдо...

Читать полностью »

Вкусный и полезный завтрак: какой он?

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Вкусный и полезный завтрак: какой он?

Что нужно знать о завтраке
Правильное питание строится на том, что необходимо выработать режим питания и придерживаться его в течение жизни. Завтрак является основой грамотного питания. Меню полезного завтрака должно сочетать сложные углеводы, белки, необходимые жиры и растительные волокна.Завтрак – это та трапеза, в течение которой можно себе позволить небольшие излишества в виде сладостей или животных жиров. На завтрак должна приходиться треть всех калорий, пища при этом должна быть богата витаминами и минералами...

Читать полностью »

Как можно быстро похудеть без диет?

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Как можно быстро похудеть без диет?

Ешьте меньше, но чаще. По мнению признанных экспертов в области похудения, дробный режим потребления пищи является важной стратегией правильного снижения веса. Пяти- или даже шестиразовое питание небольшими порциями обеспечивает равномерное и своевременное поступление калорий, контролирует содержание сахара в крови, служит хорошей профилактикой переедания и, самое главное, избавляет организм от необходимости делать запасы «на случай голода».
Не переедайте и ешьте медленно...

Читать полностью »

Меню больного сахарным диабетом

Рубрики: Эндокринология  Нет комментариев

Меню больного сахарным диабетом

Какие продукты нельзя есть при сахарном диабете, а какие можно?

Назвать сходу все наименования сложно, для этого стоит иметь таблицу под рукой.Основное назначение такого списка — объяснить, что диагноз «диабет» не является гарантией употребления унылой и однообразной пищи.Вы действительно можете позволить себе много вкусных блюд. Само собой, также важно точно знать, что нельзя есть на все 100%.От этого как минимум зависит самочувствие и как максимум — жизнь. В утешение людям, которые еще не разобрались в вопросе, хочется сказать: этот «пищевой» лист — не ограничение, а отголосок здравого смысла.В список запрещенного, в основном, входит джанк-фуд и всякий пищевой мусор, с которым здравомыслящие люди распрощались по своей воле давным-давно...

Читать полностью »

Как избавиться от жира на животе: 7 домашних способов

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Как избавиться от жира на животе: 7 домашних способов

Лимонная вода

Лимонная вода помогает детоксикации печени и тем самым ускоряет метаболизм жиров вокруг талии. Употребление такой воды увеличивает количество ферментов, которые отвечают за детоксикацию печени, и она начинает работать должным образом.

Вам понадобятся:

1 лимон
280 мл. тепловатой воды
Утром после сна возьмите лимон и выдавите сок в воду. Теплая температура воды способствует более эффективному сжиганию жира. Вода комнатной температуры также подойдет.

Пейте лимонную воду на голодный желудок кажд...

Читать полностью »

Правда и мифы о пользе бани для похудения

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Правда и мифы о пользе бани для похудения

Правда о похудении в парилке Еще в Древнем Египте тучным представителям высшего сословия врачи рекомендовали ритуал омовения в специальных помещениях с горячим паром. Особенное отношение к парильням было у древних римлян, построивших общественные бани – термы, куда был открыт вход для простых граждан. Все это говорит о том, что баня для похудения – вовсе не новомодное изобретение.

Реально ли париться и одновременно худеть

Однако следует уточнить, что и в древности медицина настаивала на умеренности в пище...

Читать полностью »

Последствия и осложнения сахарного диабета 2 типа, 1 типа: острые и хронические, их профилактика

Рубрики: Эндокринология  Нет комментариев

Последствия и осложнения сахарного диабета 2 типа, 1 типа: острые и хронические, их профилактика

Сахарный диабет – это заболевание, суть которого заключается в нарушении всех видов обменных процессов, но особенно – обмена углеводного. Оно протекает хронически, излечивать его полностью еще не научились, но контролировать его вполне возможно. Болезнь накладывает отпечаток на всю жизнь человека: ему нужно следить не только за собственной диетой, но и физической активностью, и гигиеной. Любая простуда, понос или стресс зачастую требуют срочной консультации эндокринолога и коррекции лечения. При этом нужно постоянно следить, чтобы глюкоза крови была в пределах 4-6,6 ммоль/л, а гликозилированный гемоглобин – ниже 8%...

Читать полностью »

Похудение. Какие гормоны не дают сбросить лишний вес?

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Похудение. Какие гормоны не дают сбросить лишний вес?

Инсулин

Конечно, первое место тут принадлежит инсулину. При излишке инсулина похудеть невозможно. Как с ним бороться? Проще всего — при помощи кетогенной диеты. Есть ещё БАДы, есть лекарства, есть голодание, но всё это уже другой уровень, который большинству из нас не нужен. Инсулин также называют мастер-гормоном. Это означает, что если он повышен длительное время и слишком часто, он также может разбалансировать и другие гормоны.

Кортизол

Кортизол — это гормон стресса...

Читать полностью »

Как составить рацион при белковой диете

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Как составить рацион при белковой диете

Диета Пьера Дюкана: в чем ее особенность?
Белковая диета для похудения представляет собой достаточно суровый способ сбросить лишний вес, но она крайне эффективна. Автор этого способа похудения, французский диетолог Пьер Дюкан, делал на этом особый акцент. Он разрабатывал белковую (или высокопротеиновую) диету для людей с крайней степенью ожирения, для которых необходимость сбросить лишние килограммы является жизненно важной.

Диета Дюкана давала потрясающие результаты даже в самых запущенных случаях...

Читать полностью »