Архив за 15.09.2017

Многие худеющие знают, как тяжело иногда сбросить вес. Вроде бы и вникли во все тонкости выбранной диеты, и меню полезное для здоровья, но лишние килограммы не спешат покидать. В чем же дело? Почему далеко не все системы питания гарантируют отличный результат. Что лежит в основе эффективных диет?

Начинайте день с завтрака!

Завтрак — это самый важный прием пищи. Об этом напоминают диетологи. Он должен быть сытным и питательным, чтобы давать организму заряд энергии на весь день. Сочетайте продукты так, чтобы соблюдать баланс витаминов и полезных элементов...

Уже, наверное, не осталось тех людей, кто не слышал бы про медовый массаж тела. Но применять его на практике рискуют далеко не все. А ведь это очень эффективное и безопасное средство для улучшения здоровья и внешнего вида. Им лечат остеохондроз, радикулит и целлюлит. Его можно делать в домашних условиях, соблюдая несложные правила.

Сразу начнем с противопоказаний, чтобы люди не тратили время на чтение, а в итоге оказалось, что зря. Основным противопоказанием является повышенная ломкость сосудов, купероз и варикозное расширение вен...

Наступление и длительность овуляции

Овуляцией в медицине называется естественный процесс в женском организме, который характеризируется выходом из фолликулов созревших яйцеклеток. Именно в этот момент может наступать оплодотворение, поскольку яйцеклетка готова к зачатию.

Такое состояние у женщин репродуктивного возраста происходит каждый месяц. Начинается созревание фолликула, он затем мгновенно разрывается и выпускает полностью яйцеклетку, которая направляется к матке и ждет оплодотворения...