Архив за 01.06.2017

Диета на каждый день для борьбы с лишним весом

Рубрики: Диеты  Нет комментариев

Диета на каждый день для борьбы с лишним весом

Основные принципы правильной диеты, которые следует соблюдать каждый день

Очень часто мы путаем чувство голода, жажды и аппетита, испытываемые организмом. Важно научиться их различать. Жажда утоляется водой, а не едой. Если ты голодна, то вполне способна насытиться полезной, хотя и не слишком вкусной пищей. А вот накативший аппетит не удовлетворится простенькой кашей или овощным салатиком, он потребует чего-то более вредного – например, фастфуд или пироженки.

А потому, когда ты хочешь есть, попробуй попить во...

Читать полностью »

Особенности ОРВИ у грудничков: почему дети до года болеют чаще

Рубрики: Дети  Нет комментариев

Особенности ОРВИ у грудничков: почему дети до года болеют чаще

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) у малышей первого года жизни – явление очень распространенное. Груднички болеют именно простудными заболеваниями чаще, чем дети более старшего возраста и чем взрослые. Не стоит заботливым родителям упрекать себя в том, что опять не досмотрели свое драгоценное чадо — в этом «виноваты» особенности иммунитета малыша. Особенно актуален вопрос ОРВИ у грудных детей в осенне-зимний период, поскольку теплообмен младенцев не сформировался и малыш в прохладную погоду может быстрее переохладиться и заболеть...

Читать полностью »