Архив за 07.03.2017

Почему элегантное черное платье в стиле «мадам Шанель» пользуется популярностью и не выходит из моды? Секрет кроется в простоте кроя, минимуме декоративных элементов и темной цветовой гамме.

Такой наряд позволяет акцентировать внимание на красоте женщины, но необходимо правильно подобрать фасон.

Рождение ребенка — счастье для всех родителей. Однако далеко не все мы наделены даром зачать новую жизнь. В современном мире существует множество факторов, способных отобрать у человека радость материнства. Что делать? Помощь есть! И сегодня в нашей статье мы поговорим детальнее об этом.

Помощ...

Сотрудники Академии питания и диетологии заявили, что перекусы в промежутках между основными приемами пищи могут быть частью здорового питания и приносить пользу тем, кто худеет. «Система частого и дробного питания помогает организму быть сытым, защищая от скачков сахара в крови и чувства голода», — установили диетологи. В то же время специалисты предостерегают, что жевать постоянно может быть крайне вредно.

Если у вас появляется такая тяга, то врачи советуют использовать шкалу от 1 до 10, где 1 — острый голод, а 10 — полное насыщение едой, и прибе...

По статистическим данным по России 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет имеют избыточный вес, в среднем — где-то 55% населения. Цифры заставляют задуматься. Но даже у человека, который выглядит стройным, может наблюдаться скрытая, или, как ее называют, латентная полнота. Объективный показатель — процентное соотношение жира и костно-мышечной ткани. Для мужчин норма — 9−15% жира от общей массы тела, а для женщин — от 12 до 20%. Но это только цифры. Понятно, что имеющийся у тебя жир на весах не взвесишь. Поэтому и придумывают различные формулы, чтобы рассчитать свой идеальный вес. Наиболее проста для расчета формула, предложенная французским антропологом Полем Броком. Выглядит она так: • Вес (в кг) = росту (в см) — 100 (при росте до 165 см), • Вес (в кг) = росту (в см) — 105 (при росте 166−175 см), • Вес (в кг) = росту (в см) — 110 (при росте свыше 176 см)...