Архив за 05.02.2016

Похудеть после родов легко

Рубрики: Беременность  Нет комментариев

Похудеть после родов легко

Многие девушки не торопятся с рождением ребёнка, опасаясь навсегда потерять изящную фигуру. В основной группе риска послеродового набора веса женщины с генетической предрасположенностью к полноте, а также те, кто ведёт малоподвижный образ жизни в период беременности и после родов.

Чтобы избежать резкого набора веса, следует следить за своим питанием во время беременности.

Советы по правильному питанию для беременных включают не ограничивать себя строго в определённых продуктах, так как это сулит недополучением питательных веществ для будущей мамы и малыша, но и не стремиться уп...

Читать полностью »