Рубрики: 
Беременность – не повод бросать занятия спортом. Наоборот, это стимул начать тренировки.
К такому выводу пришли ученые после ряда исследований. Регулярные физические нагрузки наилучшим образом сказываются на психическом состоянии беременной женщины.
Для подтверждения такого факта был проведен эксперимент при участии женщин, вынашивающих ребенка. Женщины жаловались на подавленное состояние, сильную усталость и плохое настроение.
Эксперты разработали для них комплекс упражнений и предложили тренироваться 4 раза в неделю...
Читать полностью »
Комментарии