Архив за 15.08.2014

Гранат не зря называют волшебным плодом, поскольку он содержит очень большое количество полезных элементов и витаминов. Его сок признан одним из наиболее полезных для организма. В период беременности специалисты настоятельно рекомендуют будущим мамам обязательно включать в свой ежедневный рацион гранатовый сок. Чем полезен гранатовый сок Богатый витаминами группы В, РР, А и Е, а также железом, селеном, калием и др, гранатовый сок легко поможет одолеть недостаток минералов и витаминов. У беременных женщин, регулярно употребляющих сок, не возникает анемии и проблем с иммунитетом, что позволит избежать нежелательных простуд. Более половины дам в интересном положении страдают от токсикоза. Замечено, что если пить гранатовый сок, то токсикоз переносится значительно легче. Кисловатый вкус сока уменьшает тошноту и способствует пробуждению аппетита...

Длительное пребывание беременных на солнце чревато ухудшением здоровья и осложнениями – уверены медики.

Беременным нельзя слишком долго быть на солнце – уверены специалисты. Как показало исследование, в котором приняли участие 45 женщин, регулярное пребывание на улице может привести к 20%-му снижению уровня соли фолиевой кислоты.

Недостаток соли фолиевой кислоты может плохо сказаться на здоровье будущего малыша и его мамы: дефицит этого вещества связан с дефектами нервной трубки у малыша, в том числе, и с расщеплением позвоночника...

Прочему беременным необходима темнота. Женщинам, решившим забеременеть, равно как и уже находящиеся в интересном положении, вреден свет в ночное время. Исследователи университета Сан-Антонио (Техас) указывают на важную роль мелатонина и циркадных ритмов для беременных и желающих стать матерями.

Рассел Джей Райтер объясняет подобную связь. Гормон мелатонин образуется в шишковидной железе в темное время суток. Он же предотвращает окислительные процессы в яичниках. Особенно гормон важен в период овуляции. Когда ночью включают осветительный прибор, уровень гормона резко снижается...

Ни один человек не застрахован от вирусных и других заболеваний. А для будущих мам особенно важно пройти все этапы беременности с максимальной безопасностью для малыша. Поэтому зачастую приходится принимать лекарственные препараты.

Беременным женщинам важно знать, что принимать медикаменты по собственному усмотрению категорически запрещено. Так как развивающийся организм ребенка очень восприимчив к воздействию химических препаратов, которые быстро всасываются через плаценту. И неправильно подобранное лекарство может привести к врожденным дефектам...